Maternidade e saúde da mulher na pandemia

Falar de maternidade é falar de entrega. Mas falar de maternidade e saúde da mulher na pandemia, vai muito além. Saúde não é só sobre alimentação saudável, ou praticar exercícios físicos todos os dias. Saúde também é sobre se sentir leve e sem culpa, coisas que muitas vezes se torna difícil quando se é mãe […]

Mente sã, corpo são: os principais neurotransmissores e suas funções

mente sã corpo são

Como vai a saúde do seu cérebro? Ele é cheio neurotransmissores responsáveis por enviar os comandos para o nosso corpo. Quando ele não está bem, você pode ter certeza de que as demais partes são prejudicadas. Confira os principais neurotransmissores e suas funções, para ter um corpo são e uma mente sã.   Os neurotransmissores […]

Aromaterapia e seus benefícios para a saúde

Aromaterapia e seus benefícios para a saúde

A maioria dos brasileiros estão buscando uma vida mais saudável por meio da alimentação, da prática regular de atividades físicas e buscando ter mais contato com a natureza e com o seu eu interior. A medicina ao longo do tempo, encontrou formas naturais para realizar tratamentos e promover cura. Neste post você vai ver como […]

5 benefícios de treinar escutando música

treinar ouvindo música

Acredito que a maioria das pessoas já entraram em uma academia, certo? E aquelas que ainda não entraram podem vir a conhecê-la um dia. A maioria das academias possuem um ambiente com diversos aparelhos, são bem iluminadas e sempre contam com uma playlist de músicas bem animadas. Vamos te dizer porque isso acontece, compartilhando 5 […]

Hipertrofia muscular: dicas para ganhar massa magra mais rápido

Hipertrofia muscular: dicas para ganhar massa magra mais rápido

Ganhar massa magra mais rápido que o normal, não só é possível como é real, através da aceleração do processo de Hipertrofia Muscular. É importante que você entenda que, se decidir seguir esse caminho, terá que mudar a sua rotina. De início haverão sacrifícios, mas com o tempo tudo se torna mais natural. O seu corpo […]

Como ter uma vida mais saudável em 2021

saúde em 2021

O que será que nos aguarda nesse novo ano que vai se iniciar? São tantas metas, tantos planos. Mas uma coisa é certa: a vontade de viver será mais intensa. Então como ter uma vida mais saudável em 2021 para realmente vive-la em sua plenitude?   Comece entendendo que a saúde vai além do físico […]

Aminoácidos: por que eles são tão importantes para a sua saúde?

A verdade é que os aminoácidos estão presentes em nosso dia a dia, porém não nos damos conta da importância deles para o funcionamento do nosso organismo. Mas por que eles são importantes para a sua saúde? Aqui você vai ter resposta para essa dúvida, além de informações importantes que vão mudar sua percepção sobre […]

Outubro Rosa: todos contra o câncer de mama

Outubro Rosa 2020

Estamos no mês Outubro Rosa e todos precisamos lutar contra o câncer de mama. Essa campanha que dura todo o mês de outubro, é especialmente voltada para conscientizar e fomentar a luta em favor da prevenção e do diagnóstico precoce.   O câncer de mama é um assunto de utilidade pública e precisa ser abordado […]

A saúde do coração depende dos nossos hábitos

Dia do coração

Nós dependemos dele, tanto quanto ele depende de nós para viver, não tem jeito. Cuidar do coração precisa ser uma tarefa diária.  Porque a saúde do coração depende dos nossos hábitos. Ele é responsável por bombear o sangue por todo o nosso corpo, limpo e puro. Ele filtra as impurezas para que possamos viver tranquilamente, […]

Informações sobre imunidade com Epicor®

imunidade com Epicor

A nossa relação com o alimento é o que realmente faz a diferença quando falamos sobre saúde. Ela existe desde sempre. Vários processos celulares, metabólicos e digestivos acontecem dentro do nosso organismo, e por isso, resolvemos compartilhar com você algumas informações sobre a imunidade do nosso organismo e qual a importância de mantê-la sempre em […]