Arquivos de Categoria: Alimentação

Aminoácidos: por que eles são tão importantes para a sua saúde?

A verdade é que os aminoácidos estão presentes em nosso dia a dia, porém não nos damos conta da importância deles para o funcionamento do nosso organismo. Mas por que eles são importantes para a sua saúde? Aqui você vai ter resposta para essa dúvida, além de informações importantes que vão mudar sua percepção sobre […]

A saúde do coração depende dos nossos hábitos

Dia do coração

Nós dependemos dele, tanto quanto ele depende de nós para viver, não tem jeito. Cuidar do coração precisa ser uma tarefa diária.  Porque a saúde do coração depende dos nossos hábitos. Ele é responsável por bombear o sangue por todo o nosso corpo, limpo e puro. Ele filtra as impurezas para que possamos viver tranquilamente, […]

Nutrientes e vitaminas benéficas a saúde

vitaminas benéficas

A alimentação é a base da nossa sobrevivência, e isso é o mais importante. Mas o que comemos define como será a nossa saúde e consequentemente indica o rumo da nossa vida. Optar por uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas benéficas a saúde é fundamental para o desempenho das funções do nosso organismo, além […]

Chás e suas propriedades

Você pode até não ter o hábito de tomar aquele chá da tarde, ou até mesmo antes de dormir, como muitas pessoas fazem, mas com certeza, alguém já te indicou algum chá devido suas propriedades naturais. A bebida feita de ervas, flores e caules, pode ser servida fria ou quente, e hoje, existem cerca de […]