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Falar sobre velhice pode parecer difícil, mas acredite, ela pode ser a melhor fase de nossas vidas. Vamos conversar sobre qualidade de vida para os idosos? Hoje, no dia dos avós, decidimos falar sobre esse assunto, porque eles são uma grande parcela da sociedade e que muitas vezes não são reconhecidos. Aqui, você irá entender […]

O inverno vem chegando devagar, diminuindo a temperatura, e trazendo dias mais secos e gelados, e às vezes úmidos e com chuva. Essas mudanças podem resultar em doenças que são mais propícias nesta estação, como gripes, resfriados e alergias. Por isso precisamos tomar alguns cuidados com o inverno.   Ele começa, aqui no Brasil, no […]

A alimentação é a base da nossa sobrevivência, e isso é o mais importante. Mas o que comemos define como será a nossa saúde e consequentemente indica o rumo da nossa vida. Optar por uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas benéficas a saúde é fundamental para o desempenho das funções do nosso organismo, além […]