Extraído da semente da flor, o óleo de girassol é cada vez mais indicado como benéfico para a saúde. O alimento é gorduroso e rico em ácidos graxos poli e monoinsaturados, dentre eles, destaca-se o ômega 9. Ele também é rico em vitamina E, um poderoso antioxidante. Por essa composição nutricional, ele é considerado um […]
