Com a chegada do inverno, é normal que o organismo fique mais suscetível a algumas doenças virais e bacterianas. Isso acontece naturalmente pela mudança climática, portanto, é fundamental aprender a se proteger quando as temperaturas estiverem mais baixas, mantendo o sistema imunológico sempre em dia. Sistema imunológico: O sistema imunológico é, basicamente, formado por um […]
Arquivos de Tag: autocuidado
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Estamos no mês Outubro Rosa e todos precisamos lutar contra o câncer de mama. Essa campanha que dura todo o mês de outubro, é especialmente voltada para conscientizar e fomentar a luta em favor da prevenção e do diagnóstico precoce. O câncer de mama é um assunto de utilidade pública e precisa ser abordado […]
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Falar sobre velhice pode parecer difícil, mas acredite, ela pode ser a melhor fase de nossas vidas. Vamos conversar sobre qualidade de vida para os idosos? Hoje, no dia dos avós, decidimos falar sobre esse assunto, porque eles são uma grande parcela da sociedade e que muitas vezes não são reconhecidos. Aqui, você irá entender […]
22
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O inverno vem chegando devagar, diminuindo a temperatura, e trazendo dias mais secos e gelados, e às vezes úmidos e com chuva. Essas mudanças podem resultar em doenças que são mais propícias nesta estação, como gripes, resfriados e alergias. Por isso precisamos tomar alguns cuidados com o inverno. Ele começa, aqui no Brasil, no […]
03
jun
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A alimentação é a base da nossa sobrevivência, e isso é o mais importante. Mas o que comemos define como será a nossa saúde e consequentemente indica o rumo da nossa vida. Optar por uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas benéficas a saúde é fundamental para o desempenho das funções do nosso organismo, além […]
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O câncer de mama se tornou um assunto de utilidade pública há décadas, sendo cada vez mais abordado durante o ano todo. Estamos no mês Outubro Rosa, especialmente voltado a conscientizar e fomentar a luta em favor da prevenção do câncer de mama, que nos dias de hoje ainda tem causado mortes no mundo todo. […]