Extraído da semente da flor, o óleo de girassol é cada vez mais indicado como benéfico para a saúde. O alimento é gorduroso e rico em ácidos graxos poli e monoinsaturados, dentre eles, destaca-se o ômega 9. Ele também é rico em vitamina E, um poderoso antioxidante. Por essa composição nutricional, ele é considerado um […]
Arquivos de Tag: saúde
Alimentação,Bem-estar,Blog,Emagrecimento,Produtos,saúde
ANSIEDADE, COMPULSÃO ALIMENTAR E ESTRESSE? CONTE COM ZEMBRIN!
24
ago
ago
A compulsão alimentar é considerada um distúrbio caracterizado pela ingestão exagerada de alimentos. Essa ingestão ocorre mesmo sem a presença de fome ou necessidade física do alimento. Em geral, a pessoa compulsiva perde o controle sobre o que está ingerindo e em qual quantidade. Em sua grande maioria, a compulsão alimentar está associada a sentimentos de ansiedade, estresse e depressão. […]
Alimentação,Bem-estar,Blog,saúde
Prebiótico x Probiótico: saiba a diferença e por que são importantes para a saúde
23
jul
jul
Nos últimos anos, essas duas palavrinhas ganharam destaque na mídia e na internet quando o assunto é saúde. À primeira vista, pode parecer mais uma dessas tendências alimentares, porém o assunto vai além disso: eles realmente ajudam a manter a saúde em dia e a prevenir doenças, inclusive tumores no cólon. De acordo com a […]
29
mar
mar
A maioria dos brasileiros estão buscando uma vida mais saudável por meio da alimentação, da prática regular de atividades físicas e buscando ter mais contato com a natureza e com o seu eu interior. A medicina ao longo do tempo, encontrou formas naturais para realizar tratamentos e promover cura. Neste post você vai ver como […]
23
fev
fev
Acredito que a maioria das pessoas já entraram em uma academia, certo? E aquelas que ainda não entraram podem vir a conhecê-la um dia. A maioria das academias possuem um ambiente com diversos aparelhos, são bem iluminadas e sempre contam com uma playlist de músicas bem animadas. Vamos te dizer porque isso acontece, compartilhando 5 […]
Alimentação,Bem-estar,Produtos naturais,saúde
Hipertrofia muscular: dicas para ganhar massa magra mais rápido
24
jan
jan
Ganhar massa magra mais rápido que o normal, não só é possível como é real, através da aceleração do processo de Hipertrofia Muscular. É importante que você entenda que, se decidir seguir esse caminho, terá que mudar a sua rotina. De início haverão sacrifícios, mas com o tempo tudo se torna mais natural. O seu corpo […]
27
dez
dez
O que será que nos aguarda nesse novo ano que vai se iniciar? São tantas metas, tantos planos. Mas uma coisa é certa: a vontade de viver será mais intensa. Então como ter uma vida mais saudável em 2021 para realmente vive-la em sua plenitude? Comece entendendo que a saúde vai além do físico […]
27
nov
nov
A verdade é que os aminoácidos estão presentes em nosso dia a dia, porém não nos damos conta da importância deles para o funcionamento do nosso organismo. Mas por que eles são importantes para a sua saúde? Aqui você vai ter resposta para essa dúvida, além de informações importantes que vão mudar sua percepção sobre […]
08
set
set
A nossa relação com o alimento é o que realmente faz a diferença quando falamos sobre saúde. Ela existe desde sempre. Vários processos celulares, metabólicos e digestivos acontecem dentro do nosso organismo, e por isso, resolvemos compartilhar com você algumas informações sobre a imunidade do nosso organismo e qual a importância de mantê-la sempre em […]
26
jul
jul
Falar sobre velhice pode parecer difícil, mas acredite, ela pode ser a melhor fase de nossas vidas. Vamos conversar sobre qualidade de vida para os idosos? Hoje, no dia dos avós, decidimos falar sobre esse assunto, porque eles são uma grande parcela da sociedade e que muitas vezes não são reconhecidos. Aqui, você irá entender […]
- 1
- 2